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春灸气海,一穴暖全身!壮精力、补肾虚,防病强身的要穴

来源:养生馆加盟      编辑:w88体育官网      时间:2022-4-12 9:22:32      热度:0
黄帝内经》指出,人体脏腑、气血会随着节气变化,阳气出现升、浮、沉、降节律。选择各时节对人体脏腑功能最有影响的穴位艾灸,激发经络之气。顺应自然规律,能将培壮元阳、以扶助正气的效果达到更佳。

古人有“秋灸关元,春灸气海 ”的经验之谈,意思是在春天一定要灸气海穴,秋天时一定要灸关元穴。


为什么会建议这样艾灸呢?


主要是因为中医养生讲究顺应天序,人与自然相应。

《黄帝内经》指出,人体脏腑、气血会随着节气变化,阳气出现升、浮、沉、降节律。选择各时节对人体脏腑功能最有影响的穴位艾灸,激发经络之气。顺应自然规律,能将培壮元阳、以扶助正气的效果达到更佳。

春天为什么要灸气海穴?

气海是生元气之源 ,古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健养生作用。

据《旧唐书》记载:柳公80岁的时候,步履轻便,身体健朗,当有人问他养生之术时,他说:“我没有什么秘诀,只是心情保持平静,常艾灸气海穴温暖身体而已。”

经过了一个寒冬的煎熬,很多人此时元气缺乏。对于生气乏源所导致的虚寒性疾患,气海穴往往具有温养益气,扶正固本之功效。

艾属纯阳之物,艾灸温肾扶阳,此时以艾灸气海穴帮助恢复阳气是非常好的选择。

据《窦材灸法》记载:“上消病,日饮水三至五升,及心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。”认为灸气海能预防调理糖尿病。

不仅如此,艾灸气海穴还可调理下腹部疼痛、肠炎、便秘、闭经、崩漏、子宫脱垂、失眠、神经衰弱等症。

女人必灸大穴

女人艾灸气海,能气血常盈,保持青春美丽。

女性常会出现怕冷,手脚冰凉症状,特别是生育后更容易出现腰痛、头晕、手脚凉等问题。其实,不管是腰痛,还是手脚冰凉,归根结底就是气血不通。中医学理论认为,通过艾灸能够促进血液循环,排出体内的寒气,改善手脚冰凉的情况。

气海、关元这两个穴位就像人体的气血开关,找到了这个开关,气血“电流”就会通遍全身,气血充盈。它们是人体强壮保健要穴,经常艾灸,能调整和提高人体免疫功能,增强人的抗病能力。

特别是女性,艾灸这两个穴位后,神清气爽,容光焕发,面色红润有光泽。

春灸气海,疾病不扰

春季灸气海作为一种养生灸,不仅可用于防患于未然,调未病,抗早衰,还可用于调已病。把握好春三月时光,让艾灸温热助身体阳气生发,让身体打好一年基础。

平时我们各种亚健康的问题如:疲劳,阴阳两虚,手脚冰凉,脾胃虚弱,精血亏损等都可以利用春季时节好好灸灸气海,以达到益肾固精,保健强身,解除疲劳之效。

那么有人会疑问,既然气海穴要春天灸,秋天灸关元,那我其他季节这两穴位难道不能灸吗?

当然不是。顺应天时的艾灸法主要是针对艾灸养生来说的。如果您是在艾灸调理疾病,那完全不用顾忌这些。针对自己的症状去取穴调理即可。

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