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坚持艾灸这几个穴位,可解决90%的疾病

来源:养生馆加盟      编辑:w88体育官网      时间:2022-9-19 10:02:13      热度:306
艾灸,穴位,调理

艾灸乃中国最古老的医术之一,它是以艾绒为主要原料,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。民间也有"家有三年艾,郎中不用来"的谚语。

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1、大椎:人体最大的穴位

大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有诸阳之会和阳脉之海之称。此穴有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

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大椎穴的主治疾病为:幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

现代研究发现艾灸大椎穴,可用于幼儿体质虚弱、发热咳嗽,老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。

大椎穴有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

2、后天之本,气血之源:足三里

足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸胀感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里。

由于足阳明胃经属多气多血之经,足三里有气血双补的功能,常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡等疾病。

现代医学研究证明足三里穴位能够提高免疫力。所以从古代起就被作为要穴来使用。

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古语云,常灸足三里,胜吃老母鸡。大家都知道母鸡是大补人体的,可以补气生血,增强人体的免疫力。足三里,是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴,古代药王孙思邈在《千金方》中亦曾说过 “若要安,三里常不干” 。

足三里还可以用来防治老花眼、中风、高血脂症等等。

3、任脉穴位:关元

关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。简便取穴,四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。

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关元穴的作用:温肾阳、补虚。关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交会穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病。

关元穴是男子藏精、女子蓄血之处,具有温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。从古到今都把此穴作为保健要穴。

常常用于治疗元气亏损的病症:如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。

男科疾病:如遗精、早泄、性功能低下等;

妇科疾病:如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂,功能性子宫出血等各种妇科疾病。

还有就是下焦疾病:如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽,尿频尿急、尿痛等。

特别是中老年朋友常灸关元穴可以强身健体,延年益寿。

4、人体先天之本源,生命之根蒂:神阙

神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道,胎儿在母体的时候,是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。

神阙.jpg本穴能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸,其中按摩最简单,艾灸最有效。

5、一切脾胃之疾,无所不疗:中脘穴

中脘在上腹部,前正中线上,当脐上4寸。简便取穴,自己手指上四横指。中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。

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尤其是对于胃的各种疾病具有良效,总之以治疗消化系统为主,如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血,现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸。如有脾胃不好的朋友,赶快行动吧。

以上这些穴位,如果坚持艾灸,会解决你的体虚多病的问题,如果长年坚持有延年益寿之功效。

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